Gebelikte Yaz Mevsimi
  • Op. Dr. Onur Özdenoğlu
  • 286
Gebelikte Yaz Mevsimi

Havalar ısındı, planların da yapılmasından sonra tatil bölgelerine seyahatler başladı. Ancak burada hamilelerin çok dikkat etmesi gereken bazı durumlar var. Bunlardan birincisi ise sıvı tüketimi. Su içmenin yaz aylarından daha da artması gerektiğini söyleyen Özel Esentepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Onur Özdenoğlu, "Havaların iyice ısınması ile gebelerin mutlaka sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerekiyor. Normalde günde 2 buçuk litre su tüketmelerini önerirken yaz aylarında terleme ile beraber daha fazla sıvı kaybı olduğu için bu belirlenen miktarın da üzerine çıkabilmeli. Hem halsizlik açısından hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından mutlaka sıvı tüketimine özellikle dikkat etmeleri gerekir" ifadelerini kullandı.

YÜRÜYÜŞ VE HAVUZ UYARISI

Seyahatlerde gebelerin uzun süre oturmaması ve halka açık havuzlardan uzak durmasını tavsiye eden Op. Dr. Onur Özdenoğlu, "Tatiller ve seyahatler de artmaya başladı. Yolculuklarda önerimiz ise 1 buçuk saatlik bir oturmadan sonra mutlaka 10 dakika gibi bir süre yürüyüş yapsınlar. Gebeler denize girebilirler. Denize girerken sadece serinlemek amacıyla değil yüzme de yapabilirler. Gebelere yüzmelerini öneriyoruz. Ancak gebenin kendini çok yormaması gerekiyor. Havuza giren gebelere girmemelerini tavsiye ediyoruz. Özel bir havuz ise o zaman girebilirler ancak halka açık ya da çok insanın girdiği bir havuz ise enfeksiyon riski açısından girmelerini önermiyoruz. Gebelerin havuza girme konusunda biraz daha düşünmelerini tavsiye ediyoruz" dedi.

http://www.bursadabugun.com/haber/uzmanlardan-hamilelere-yaz-uyarisi-havuza-girmesinler-ozel-haber-1149544.html